Mama in Balance – Rückbildung für Frauen in jeder Lebensphase
Nach 9 Monaten Schwangerschaft und der Geburt verändert sich Ihr Körper – und insbesondere Ihre Körpermitte hat Höchstleistungen vollbracht. Jetzt ist der richtige Moment, ihr mit Bedacht und Fürsorge etwas zurückzugeben. Unsere Rückbildungskurse in Haßloch helfen Ihnen dabei, mit sorgfältig geführten Übungen den Beckenboden, die Bauch- und Rückenmuskulatur behutsam zu stärken. Hier geht es nicht um schnelles „Fitwerden“, sondern um Ihre langfristige Gesundheit: um Stabilität im Alltag, um Beweglichkeit, um Stärkung – und um Selbstsicherheit im Körpergefühl. In der Gruppe mit anderen Müttern, begleitet von einer erfahrenen Hebamme.
Die meisten Angebote richten sich ausschließlich an frisch entbundene Mütter. Unsere Kurse in Haßloch gehen weiter: Wir begleiten Frauen direkt nach der Geburt und ebenso Frauen, deren Entbindung schon länger zurückliegt. Denn Beckenbodengesundheit kennt kein Zeitfenster – und Balance ist jederzeit möglich.
Starten Sie jetzt Ihre Rückbildung – für mehr Kraft, mehr Balance, mehr Wohlbefinden.
Für wen eignen sich unsere Rückbildungs- und Balance-Kurse?
Unsere Kurse sind ideal für:
Frauen direkt nach der Geburt
Frauen, deren Geburt Monate oder Jahre zurückliegt
Frauen mit Beckenbodenbeschwerden
Frauen, die ihre Mitte stärken und wieder in Balance kommen möchten
Frauen, die sich ein professionell begleitetes Training wünschen
